子どもは本能的に、口の中を触れることを嫌がります。ですから、まずはそれに慣れさせることが大切です。口のまわりを触るなどして、徐々に慣れさせましょう。

　また、普段は優しい顔をしているのに「しっかり、みがかなければ」とお母さんが怖い顔になるのでは、子どもが嫌がって当たり前です。

　歌を歌ってあげたりなどして、楽しく歯みがきをさせましょう。そうすればきっと、歯みがきが大好きになります。

「どうして歯みがきするの？」と聞かれたら・・・

　「どうして、歯みがきするの？」と聞かれたら、何と答えますか？

　言葉で答えるのもいいですが、見てわかるような方法もおすすめです。

　まずは透明のコップに水を入れておきます。

　次に（歯みがき剤をつけずに）歯みがきして、コップの水で歯ブラシをゆすぎます。

　濁った水を見せて「ほら〜○○ちゃんの口はこんなに汚れているの。だから、歯みがきをするんだよ」と言えば「歯みがきをする理由」を実感できます。

　簡単にできるので、ぜひ試してください。

歯みがきで子どもが痛いところは？

　上唇をめくったところ（前歯の上）にある筋（上唇小帯）に歯ブラシがあたると、子どもはとても痛がります。歯ブラシを持っていない手の指で、ここをカバーしながら、みがいてあげてください。

キャラクターの力を借りて、楽しく！

　楽しい歯みがきのために、キャラクターグッズを利用するのも、一つの手です。

　それまで嫌がっていたのに、好きなキャラクターの歯ブラシに替えたとたん、歯みがきが大好きに！　ということもあるそうです。

キレイにみがく３つのコツ

　�@ １本ずつよごれをとる気持ちでみがくこと（鏡でよくみる）。

　�Aみがき残しをチェックする習慣をつける（舌でさわってザラザラしていたらもう一度）。

　�Bキレイにみがけた時の気持ちよい感じを覚えておくこと（めんどうくさがらず、スッキリ感を忘れないように）。

仕上げみがき

　口の中をよく見ながら

　確実に歯ブラシをあてる

　細かく「シャカシャカ」と

　痛がるほど強くこすらない

子どものための歯ブラシ選び

　毛は柔らかめのものを。

　子ども自身が使うときは、柄の太いものを（持つときに安定するので使いやすい）。

　毛先が開いてきたら交換する（１〜２週間で開くのは力の入れすぎ）。

　ブラシ部分が、子どもの指２本分ぐらいのものを。

　（広島朝鮮初中高級学校　元養護教諭　徐千夏）

［朝鮮新報 2006.6.2］