ホームページ
|
● いきいき健康教室
成人病（生活習慣病）予防のための食生活習慣改善の情報を掲載したホームページ。成人病を防ぐためには、食生活、適度な運動、十分な睡眠などが必要不可欠となってくる。このサイトでは、「ガンを予防する日常生活12ヶ条」「酒と上手につきあうコツ」「快眠を誘う１０ヶ条」「現代の３大疲労の解消法」などさまざまな情報が用意されており、今すぐにでも生活習慣を正したいという方にはお勧めだ。また、「卵はあまり食べない方がよいのか？」「朝食を抜くと太りやすくなるのか？」などの「健康に関するＱ＆Ａ」のコーナーもためになる。 |
